トップページ > 食育ドリル > 問28 自分の食事を見直しましょう

問26
ふだんのあなたの好みに近い食事はどちらですか?
(コンビニやスーパーで昼食を買うとしたら・・・どっちかな?)

問題28

!マークポイント 1、エネルギー量は多すぎませんか?
2、塩分は多すぎませんか?
3、脂質が多すぎませんか?
4、栄養のバランスはとれていますか?
5、食品添加物(てんかぶつ)保存料(ほぞんりょう)着色料(ちょくしょくりょう))はたくさん使われていませんか?
6、野菜は入っていますか?

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